Jujube

Jagoda

Jujube i Jagoda

Jujube

Jagoda

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

1.1.2 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

All High Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Owoce have it !

1.6.2 U kobiet karmiących

Niedostępne

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Owoce have it !

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

Rodzynki Owoce

⊕

▶

▼

20,23 g

Rank: 12 (Overall)▶

14,49 g

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Awokado Owoce

⊕

▶

15.9 (Kumkwat Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.3 Włókno

Pasja Owoce Owo..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

2,40 g

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Jeżyna Owoce

⊕

▶

2.9 (Figa Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.2 Cukier

Data Owoce

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

9,96 g

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Bilberry Owoce

⊕

▶

10.58 (Mandarynka Ow..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Białko

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

1,20 g

Rank: 19 (Overall)▶

0,74 g

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

1.3 (Longan Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.1 Carb Stosunek Protein

Tamarillo Owoce

⊕

▶

▼

0,06

Rank: 21 (Overall)▶

0,05

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.1 (Malina Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Witaminy

2.7.1 Witamina A (Retinol)

Dynia Owoce

⊕

▶

▼

2,00 mcg

Rank: 33 (Overall)▶

3,00 mcg

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Granatowiec Owoce

⊕

▶

42 (Pomidor Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8.1 Witamina B1 (Tiamina)

Tamaryndowiec O..

⊕

▶

▼

0,02 mg

Rank: 38 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.053 (Boysenberry O..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.2.1 Witamina B2 (Ryboflawina)

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

0,04 mg

Rank: 23 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.066 (Data Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3.1 Witamina B3 (Niacyna)

Pęcherzyca Owoce

⊕

▶

▼

0,90 mg

Rank: 11 (Overall)▶

0,42 mg

Rank: 34 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

0.54 (Orzech Kokoso..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4.1 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Awokado Owoce

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

0,12 mg

Rank: 46 (Overall)▶

▲

Lychee Owoce

⊕

▶

0.24 (Morela Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5.1 Witamina B6 (Pirydoksyny)

Banan Owoce

⊕

▶

▼

0,08 mg

Rank: 19 (Overall)▶

0,05 mg

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.086 (Winogrono Owo..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6.1 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Awokado Owoce

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

6,00 mcg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

16 (Mandarynka Ow..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

Guawa Owoce

⊕

▶

▼

69,00 mg

Rank: 9 (Overall)▶

9,70 mg

Rank: 48 (Overall)▶

▲

Oliwka Owoce

⊕

▶

31.2 (Różowy Grejpf..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.3 Witamina E (Tokoferol)

Oliwka Owoce

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

0,57 mg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

0.5 (Pęcherzyca Ow..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.5 Witamina K (Phyllochinone)

Zielony Kiwi Ow..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

19,30 mcg

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Pomarańczowy Owoce

⊕

▶

5.1 (Żurawina Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.7 Likopen

Guawa Owoce

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Awokado Owoce

⊕

▶

1419 (Różowy Grejpf..)

◀ ▶ ADD ⊕

4.12.3 Luteina+Zeaksantyna

Japoński Persim..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

80,00 mcg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Ananas Owoce

⊕

▶

85 (Słodka Wiśnia..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.6.1 Cholina

Awokado Owoce

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

6,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

6.7 (Pomidor Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

7.12 Sadło

Orzech Kokosowy..

⊕

▶

▼

0,20 g

Rank: 33 (Overall)▶

0,33 g

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Pęcherzyca Owoce

⊕

▶

1.17 (Granatowiec O..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13 Minerały

7.13.1 Potas

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

250,00 mg

Rank: 27 (Overall)▶

77,00 mg

Rank: 71 (Overall)▶

▲

Oliwka Owoce

⊕

▶

250 (Jujube Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.2 Żelazo

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

0,48 mg

Rank: 26 (Overall)▶

0,28 mg

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Biały Grejpfrut Owoce

⊕

▶

0.69 (Malina Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.3 Sód

Oliwka Owoce

⊕

▶

▼

3,00 mg

Rank: 17 (Overall)▶

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Pomarańczowy Owoce

⊕

▶

26.2 (Jambul Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.4 Wapń

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

21,00 mg

Rank: 21 (Overall)▶

6,00 mg

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Longan Owoce

⊕

▶

20 (Papaja Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.5 Magnez

Tamaryndowiec O..

⊕

▶

▼

10,00 mg

Rank: 25 (Overall)▶

6,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

16 (Boysenberry O..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.6 Cynk

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

0,05 mg

Rank: 28 (Overall)▶

0,16 mg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.22 (Rodzynki Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.7 Fosfor

Orzech Kokosowy..

⊕

▶

▼

23,00 mg

Rank: 22 (Overall)▶

12,00 mg

Rank: 34 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

27 (Agrest Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.8 Mangan

Bilberry Owoce

⊕

▶

▼

0,08 mg

Rank: 34 (Overall)▶

0,34 mg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.232 (Bakłażan Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.9 Miedź

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

0,06 mg

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.127 (Winogrono Owo..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13.10 Selen

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

0,10 mcg

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

3 (Data Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

7.14 Kwasy tłuszczowe

7.14.1 Omega 3s

Cherimoya Owoce

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 38 (Overall)▶

58,00 mg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Arbuz Owoce

⊕

▶

35 (Czerwona Porz..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.14.2 Omega 6s

Awokado Owoce

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 54 (Overall)▶

88,00 mg

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Jambul Owoce

⊕

▶

122 (Złoto Kiwi Ow..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.15 Steroli

7.15.1 Fitosteroli

Awokado Owoce

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

26,40 mg

Rank: 5 (Overall)▶

▲

Jambul Owoce

⊕

▶

18 (Morela Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

7.16 Zawartość Wody

Ogórek Owoce

⊕

▶

▼

77,86 g

Rank: 63 (Overall)▶

84,21 g

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

80.32 (Japoński Pers..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.17 Popiół

Bilberry Owoce

⊕

▶

▼

0,51 g

Rank: 25 (Overall)▶

0,24 g

Rank: 40 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

1.85 (Rodzynki Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

8 Kalorie

8.1 Wielkość Porcji

100 g

8.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Rodzynki Owoce

⊕

▶

▼

79,00 kcal

Rank: 8 (Overall)▶

57,00 kcal

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Ogórek Owoce

⊕

▶

68 (Guawa Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

8.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Orzech Kokosowy..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Ogórek Owoce

⊕

▶

75 (Cherimoya Owo..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.4 Kalorii w postaci mrożonej

Tamaryndowiec O..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

51,00 kcal

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Rambutan Owoce

⊕

▶

64 (Jeżyna Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

8.5 Kalorii w postaci suchej

Feijoa Owoce

⊕

▶

▼

287,00 kcal

Rank: 19 (Overall)▶

325,00 kcal

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

300 (Pomarańczowy ..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.6 Kalorii w puszkach Form

Orzech Kokosowy..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

88,00 kcal

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Pomidor Owoce

⊕

▶

82 (Rambutan Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.7 Kalorii w Pożywieniu

8.7.1 Kalorii w Soku

Data Owoce

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

50,00 kcal

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Pomidor Owoce

⊕

▶

75 (Bilberry Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.7.2 Kalorii w Dżemie

Borówka Owoce

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

250,00 kcal

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Clementine Owoce

⊕

▶

238 (Pęcherzyca Ow..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.7.3 Kalorii w Pie

Figa Owoce

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

245,00 kcal

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Drzewa chlebowego Owoce

⊕

▶

280 (Lychee Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

9 Charakterystyka

9.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda

9.2 Pora roku

Jesień, Lato

Lato

9.3 Odmiany

Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang

Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks

9.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

24% High Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Owoce have it !

9.5 Kolor

Zielony, Czerwony, Żółty

Niebieski, Indygo

9.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Szarawo-białe

9.7 Kształt

Okrągły

9.8 Tekstura

Chrupki

soczysty

9.9 Smak

Słodkie

9.10 Pochodzenie

Syria

Ameryka Północna

9.11 Rośnie na

Drzewa

9.12 Uprawa

9.12.1 Rodzaj Gleby

Piaszczysty, Dobrze osuszone

Porowaty, Dobrze osuszone

9.12.2 pH Gleby

5.5-6.5

4.5-5.5

9.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Zimno

10 Fakty

10.1 Fakty O

Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.