Dom
×

Mandarynka
Mandarynka
☒

Orzech Kokosowy
Orzech Kokosowy
☒

☒

☒

☒
ADD ⊕
Compare
X
Mandarynka
X
Orzech Kokosowy

Mandarynka i Orzech Kokosowy

Add ⊕
1 Korzyści
1.1 Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia
1.1.1 korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
1.2 Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych
1.3 korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu
1.4 Alergia
1.4.1 Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty
1.5 Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze
1.6 Zalecany dla
1.6.1 Kobiety w ciąży
✔ ✘
96% Low Calorie Fruits Owoce have it !
✔ ✘
All High Calorie Fruits Owoce have it !
1.6.2 U kobiet karmiących
✔ ✘
78% Low Calorie Fruits Owoce have it !
✔ ✘
81% High Calorie Fruits Owoce have it !
1.7 Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)
2 Odżywianie
2.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
2.2 Węglowodany
Rodzynki Owoce
⊕
▶
▼
13,34 g
Rank: 35 (Overall)▶
24,23 g
Rank: 8 (Overall)▶
▲
Awokado Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.2.1 Włókno
Pasja Owoce Owo..
⊕
▶
▼
1,80 g
Rank: 28 (Overall)▶
9,00 g
Rank: 2 (Overall)▶
▲
Jeżyna Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.2.2 Cukier
Data Owoce
⊕
▶
▼
10,58 g
Rank: 19 (Overall)▶
6,23 g
Rank: 43 (Overall)▶
▲
Bilberry Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3 Białko
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
0,81 g
Rank: 36 (Overall)▶
3,33 g
Rank: 2 (Overall)▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.1 Carb Stosunek Protein
Tamarillo Owoce
⊕
▶
▼
0,06
Rank: 21 (Overall)▶
0,22
Rank: 6 (Overall)▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A (Retinol)
Dynia Owoce
⊕
▶
▼
34,00 mcg
Rank: 15 (Overall)▶
0,00 mcg
Rank: 37 (Overall)▶
▲
Granatowiec Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
Tamaryndowiec O..
⊕
▶
▼
0,06 mg
Rank: 16 (Overall)▶
0,07 mg
Rank: 14 (Overall)▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
0,04 mg
Rank: 26 (Overall)▶
0,02 mg
Rank: 38 (Overall)▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
Pęcherzyca Owoce
⊕
▶
▼
0,38 mg
Rank: 38 (Overall)▶
0,54 mg
Rank: 29 (Overall)▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Awokado Owoce
⊕
▶
▼
0,22 mg
Rank: 28 (Overall)▶
1,01 mg
Rank: 2 (Overall)▶
▲
Lychee Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
Banan Owoce
⊕
▶
▼
0,08 mg
Rank: 21 (Overall)▶
0,05 mg
Rank: 36 (Overall)▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Awokado Owoce
⊕
▶
▼
16,00 mcg
Rank: 19 (Overall)▶
20,80 mcg
Rank: 14 (Overall)▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
Guawa Owoce
⊕
▶
▼
26,70 mg
Rank: 34 (Overall)▶
3,30 mg
Rank: 63 (Overall)▶
▲
Oliwka Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.9 Witamina E (Tokoferol)
Oliwka Owoce
⊕
▶
▼
0,20 mg
Rank: 29 (Overall)▶
0,24 mg
Rank: 27 (Overall)▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)
Zielony Kiwi Ow..
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank: 36 (Overall)▶
0,20 mcg
Rank: 34 (Overall)▶
▲
Pomarańczowy Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.11 Likopen
Guawa Owoce
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)▶
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)▶
▲
Awokado Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.12 Luteina+Zeaksantyna
Japoński Persim..
⊕
▶
▼
138,00 mcg
Rank: 6 (Overall)▶
0,00 mcg
Rank: 36 (Overall)▶
▲
Ananas Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.13 Cholina
Awokado Owoce
⊕
▶
▼
10,20 mg
Rank: 6 (Overall)▶
12,10 mg
Rank: 4 (Overall)▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.5 Sadło
Orzech Kokosowy..
⊕
▶
▼
0,31 g
Rank: 27 (Overall)▶
33,49 g
Rank: 1 (Overall)▶
▲
Pęcherzyca Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6 Minerały
2.6.1 Potas
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
166,00 mg
Rank: 50 (Overall)▶
356,00 mg
Rank: 12 (Overall)▶
▲
Oliwka Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.2 Żelazo
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
0,15 mg
Rank: 48 (Overall)▶
2,43 mg
Rank: 4 (Overall)▶
▲
Biały Grejpfrut Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.3 Sód
Oliwka Owoce
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank: 21 (Overall)▶
20,00 mg
Rank: 5 (Overall)▶
▲
Pomarańczowy Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.4 Wapń
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
37,00 mg
Rank: 10 (Overall)▶
14,00 mg
Rank: 27 (Overall)▶
▲
Longan Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.5 Magnez
Tamaryndowiec O..
⊕
▶
▼
12,00 mg
Rank: 23 (Overall)▶
32,00 mg
Rank: 4 (Overall)▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.6 Cynk
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
0,07 mg
Rank: 26 (Overall)▶
1,10 mg
Rank: 2 (Overall)▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.7 Fosfor
Orzech Kokosowy..
⊕
▶
▼
20,00 mg
Rank: 25 (Overall)▶
113,00 mg
Rank: 1 (Overall)▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.8 Mangan
Bilberry Owoce
⊕
▶
▼
0,04 mg
Rank: 49 (Overall)▶
1,50 mg
Rank: 2 (Overall)▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.9 Miedź
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
0,04 mg
Rank: 44 (Overall)▶
0,44 mg
Rank: 3 (Overall)▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.10 Selen
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
0,10 mcg
Rank: 16 (Overall)▶
10,10 mcg
Rank: 2 (Overall)▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.7 Kwasy tłuszczowe
2.7.1 Omega 3s
Cherimoya Owoce
⊕
▶
▼
18,00 mg
Rank: 26 (Overall)▶
0,00 mg
Rank: 38 (Overall)▶
▲
Arbuz Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.7.2 Omega 6s
Awokado Owoce
⊕
▶
▼
48,00 mg
Rank: 34 (Overall)▶
366,00 mg
Rank: 4 (Overall)▶
▲
Jambul Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosteroli
Awokado Owoce
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank: N/A (Overall)▶
37,60 mg
Rank: 2 (Overall)▶
▲
Jambul Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.9 Zawartość Wody
Ogórek Owoce
⊕
▶
▼
85,17 g
Rank: 37 (Overall)▶
47,00 g
Rank: 72 (Overall)▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.10 Popiół
Bilberry Owoce
⊕
▶
▼
0,38 g
Rank: 34 (Overall)▶
0,97 g
Rank: 8 (Overall)▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3 Kalorie
3.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Rodzynki Owoce
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank: N/A (Overall)▶
Niedostępne
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Ogórek Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Orzech Kokosowy..
⊕
▶
▼
53,00 kcal
Rank: 13 (Overall)▶
354,00 kcal
Rank: 1 (Overall)▶
▲
Ogórek Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.4 Kalorii w postaci mrożonej
Tamaryndowiec O..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank: N/A (Overall)▶
Niedostępne
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Rambutan Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.5 Kalorii w postaci suchej
Feijoa Owoce
⊕
▶
▼
340,00 kcal
Rank: 12 (Overall)▶
660,00 kcal
Rank: 3 (Overall)▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.6 Kalorii w puszkach Form
Orzech Kokosowy..
⊕
▶
▼
61,00 kcal
Rank: 18 (Overall)▶
443,00 kcal
Rank: 1 (Overall)▶
▲
Pomidor Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7 Kalorii w Pożywieniu
3.7.1 Kalorii w Soku
Data Owoce
⊕
▶
▼
43,00 kcal
Rank: 34 (Overall)▶
70,00 kcal
Rank: 17 (Overall)▶
▲
Pomidor Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7.2 Kalorii w Dżemie
Borówka Owoce
⊕
▶
▼
50,00 kcal
Rank: 38 (Overall)▶
250,00 kcal
Rank: 19 (Overall)▶
▲
Clementine Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7.3 Kalorii w Pie
Figa Owoce
⊕
▶
▼
370,00 kcal
Rank: 8 (Overall)▶
298,00 kcal
Rank: 19 (Overall)▶
▲
Drzewa chlebowego Owoce
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
4 Charakterystyka
4.1 Rodzaj
Cytrus
Drzewa owocowe, Tropikalny
4.2 Pora roku
Zimowy
Wszystkie sezony
4.3 Odmiany
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł
4.4 Bezpestkowe Odmiana
✔ ✘
26% Low Calorie Fruits Owoce have it !
✔ ✘
24% High Calorie Fruits Owoce have it !
4.5 Kolor
Pomarańczowy
Brązowy, Zielony
4.6 Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy
Biały
4.7 Kształt
Okrągły
Okrągły
4.8 Tekstura
Succulent
Chrupiący
4.9 Smak
Słodko-kwaśny
Soczysty, Słodkawy
4.10 Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej
Ameryka, Indie
4.11 Rośnie na
Niedostępne
Drzewa
4.12 Uprawa
4.12.1 Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
Glina, Piasek
4.12.2 pH Gleby
6-7.5
3.5-8.5
4.12.3 Warunki Klimatyczne
Słoneczny
Gorąco, Wilgotny
5 Fakty
5.1 Fakty O
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
5.2 W Napojach Alkoholowych
5.2.1 Wino
Niedostępne
✔ ✘
76% High Calorie Fruits Owoce have it !
5.2.2 Piwo
Niedostępne
✔ ✘
88% High Calorie Fruits Owoce have it !
5.2.3 Spirits
Niedostępne
✔ ✘
65% High Calorie Fruits Owoce have it !
5.2.4 Koktajle
Niedostępne
✔ ✘
94% High Calorie Fruits Owoce have it !
5.3 Produkcja
5.3.1 Górny Produktor
Chiny
Indonezja
5.3.2 Inne Kraje
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka
5.3.3 Górny Importera
Chiny
Stany Zjednoczone Ameryki
5.3.4 Górny Eksporter
Hiszpania
Filipiny
6 Nazwa Naukowa
6.1 Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata
Cocos nucifera
6.2 Synonim
Citrus clementina lub Citrus nobilis
Niedostępne
7 Klasyfikacja
7.1 Domena
Eukarya
Eukarya
7.2 Królestwo
Plantae
Plantae
7.3 Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Klasa
Magnoliopsida
Liliopsida
7.6 Podklasa
Rosidae
Arecidae
7.7 Zamówienie
Sapindales
Arecales
7.8 Rodzina
Rutaceae
Arecaceae
7.9 Genus
Citrus
Cocos
7.10 Gatunki
C. reticulata
C. nucifera
7.11 Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy
Arecaceae

Porównaj Niskokaloryczne Owoce » Jeszcze

Tangerine fruitPlum Fruit
Mandarynka i Śliwka
Tangerine fruitJapanese Persimmon Fruit
Mandarynka i Japoński Persimmon
Tangerine fruitKumquat Fruit
Mandarynka i Kumkwat

Niskokaloryczne Owoce » Jeszcze

Niskokaloryczne Owoce »Jeszcze

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce »Jeszcze

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Let Others Know
×
Podziel się na Linkedin LinkedIn
Email
WhatsApp

© 2015-2024. A softUsvista venture!