Figo

Persimmon japonês

Figo e Persimmon japonês

Figo

Persimmon japonês

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a visão do olho, Propriedades de perda de peso

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas

1.3 Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos

Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Diarréia, Pode afetar o nível de pressão arterial

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits frutas have it !

✔ ✘

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1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits frutas have it !

✔ ✘

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1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

Uva passa Frutas

⊕

▶

▼

19,20 g

Rank: 13 (Overall)▶

18,59 g

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Abacate Frutas

⊕

▶

15.9 (Kumquat Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Fibra

Maracujá Frutas

⊕

▶

▼

2,90 g

Rank: 21 (Overall)▶

3,60 g

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Amora preta Frutas

⊕

▶

2.9 (Figo Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Açucar

Data Frutas

⊕

▶

▼

16,30 g

Rank: 5 (Overall)▶

12,53 g

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Bilberry Frutas

⊕

▶

10.58 (Tangerina Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Proteína

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

0,80 g

Rank: 37 (Overall)▶

0,58 g

Rank: 47 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

1.3 (Longan Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

Tamarillo Frutas

⊕

▶

▼

0,04

Rank: 24 (Overall)▶

0,03

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.1 (Framboesa Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

Abóbora Frutas

⊕

▶

▼

7,00 mcg

Rank: 29 (Overall)▶

81,00 mcg

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Romã Frutas

⊕

▶

42 (Tomate Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

Tamarindo Frutas

⊕

▶

▼

0,06 mg

Rank: 15 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.053 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

0,05 mg

Rank: 20 (Overall)▶

0,02 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.066 (Data Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

Physalis Frutas

⊕

▶

▼

0,40 mg

Rank: 36 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 62 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

0.54 (Côco Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Abacate Frutas

⊕

▶

▼

0,30 mg

Rank: 12 (Overall)▶

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Lichia Frutas

⊕

▶

0.24 (Damasco Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

Banana Frutas

⊕

▶

▼

0,11 mg

Rank: 12 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.086 (Uva Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

Abacate Frutas

⊕

▶

▼

6,00 mcg

Rank: 29 (Overall)▶

8,00 mcg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

16 (Tangerina Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

Goiaba Frutas

⊕

▶

▼

2,00 mg

Rank: 69 (Overall)▶

7,50 mg

Rank: 54 (Overall)▶

▲

Azeitona Frutas

⊕

▶

31.2 (Toranja rosa ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Azeitona Frutas

⊕

▶

▼

0,11 mg

Rank: 36 (Overall)▶

0,73 mg

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

0.5 (Physalis Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Quivi verde Fru..

⊕

▶

▼

4,70 mcg

Rank: 15 (Overall)▶

2,60 mcg

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Laranja Frutas

⊕

▶

5.1 (Airela Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 Licopeno

Goiaba Frutas

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

159,00 mcg

Rank: 6 (Overall)▶

▲

Abacate Frutas

⊕

▶

1419 (Toranja rosa ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Persimmon japon..

⊕

▶

▼

9,00 mcg

Rank: 32 (Overall)▶

834,00 mcg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Abacaxi Frutas

⊕

▶

85 (Cereja doce F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 Choline

Abacate Frutas

⊕

▶

▼

4,70 mg

Rank: 26 (Overall)▶

7,60 mg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

6.7 (Tomate Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Gordo

Côco Frutas

⊕

▶

▼

0,30 g

Rank: 28 (Overall)▶

0,19 g

Rank: 34 (Overall)▶

▲

Physalis Frutas

⊕

▶

1.17 (Romã Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

232,00 mg

Rank: 30 (Overall)▶

161,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Azeitona Frutas

⊕

▶

250 (Jujuba Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Ferro

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

0,37 mg

Rank: 30 (Overall)▶

0,15 mg

Rank: 48 (Overall)▶

▲

Branco da toranja Frutas

⊕

▶

0.69 (Framboesa Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 Sódio

Azeitona Frutas

⊕

▶

▼

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Laranja Frutas

⊕

▶

26.2 (Jamelão Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Cálcio

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

35,00 mg

Rank: 11 (Overall)▶

8,00 mg

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Longan Frutas

⊕

▶

20 (Mamão Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 Magnésio

Tamarindo Frutas

⊕

▶

▼

17,00 mg

Rank: 17 (Overall)▶

9,00 mg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

16 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 Zinco

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

0,15 mg

Rank: 18 (Overall)▶

0,11 mg

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.22 (Uva passa Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Fósforo

Côco Frutas

⊕

▶

▼

14,00 mg

Rank: 32 (Overall)▶

17,00 mg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

27 (Groselha Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 Manganês

Bilberry Frutas

⊕

▶

▼

0,13 mg

Rank: 25 (Overall)▶

0,36 mg

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.232 (Berinjela Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 Cobre

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

0,07 mg

Rank: 32 (Overall)▶

0,11 mg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.127 (Uva Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 Selênio

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

0,20 mcg

Rank: 15 (Overall)▶

0,60 mcg

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

3 (Data Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

Anona Frutas

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 38 (Overall)▶

4,00 mg

Rank: 34 (Overall)▶

▲

Melancia Frutas

⊕

▶

35 (Groselha verm..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 6s Omega

Abacate Frutas

⊕

▶

▼

144,00 mg

Rank: 14 (Overall)▶

39,00 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Jamelão Frutas

⊕

▶

122 (Ouro quivi Fr..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Abacate Frutas

⊕

▶

▼

31,00 mg

Rank: 4 (Overall)▶

4,00 mg

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Jamelão Frutas

⊕

▶

18 (Damasco Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 Teor de água

Pepino Frutas

⊕

▶

▼

79,11 g

Rank: 60 (Overall)▶

80,32 g

Rank: 56 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

80.32 (Persimmon jap..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 Cinza

Bilberry Frutas

⊕

▶

▼

0,66 g

Rank: 17 (Overall)▶

0,33 g

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

1.85 (Uva passa Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Uva passa Frutas

⊕

▶

▼

74,00 kcal

Rank: 10 (Overall)▶

70,00 kcal

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Pepino Frutas

⊕

▶

68 (Goiaba Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Côco Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Pepino Frutas

⊕

▶

75 (Anona Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 Calorias em congelado Form

Tamarindo Frutas

⊕

▶

▼

71,42 kcal

Rank: 9 (Overall)▶

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Rambutan Frutas

⊕

▶

64 (Amora preta F..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 Calorias em forma seca

Feijoa Frutas

⊕

▶

▼

249,00 kcal

Rank: 30 (Overall)▶

274,00 kcal

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

300 (Laranja Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6 Calorias em Canned Form

Côco Frutas

⊕

▶

▼

69,00 kcal

Rank: 15 (Overall)▶

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Tomate Frutas

⊕

▶

82 (Rambutan Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

Data Frutas

⊕

▶

▼

65,00 kcal

Rank: 19 (Overall)▶

90,00 kcal

Rank: 11 (Overall)▶

▲

Tomate Frutas

⊕

▶

75 (Bilberry Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 Calorias em Jam

Baga de murta F..

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▶

▼

360,00 kcal

Rank: 5 (Overall)▶

345,00 kcal

Rank: 6 (Overall)▶

▲

Clementina Frutas

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▶

238 (Physalis Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.3 Calorias em Pie

Figo Frutas

⊕

▶

▼

450,00 kcal

Rank: 1 (Overall)▶

284,00 kcal

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Breadfruit Frutas

⊕

▶

280 (Lichia Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Baga, Fruto de árvore

4.2 Estação

Verão, Inverno

Outono, Inverno

4.3 Variedades

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits frutas have it !