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Nectarina
Nectarina
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Manga
Manga
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Nectarina
X
Manga

Nectarina e Manga
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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos
1.1.1 Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras
1.3 Benefícios de cabelo
Protege o cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea
Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
✔ ✘
96% Low Calorie Fruits frutas have it !
✔ ✘
96% Low Calorie Fruits frutas have it !
1.6.2 Mulheres que amamentam
✔ ✘
78% Low Calorie Fruits frutas have it !
✔ ✘
78% Low Calorie Fruits frutas have it !
1.7 Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
Uva passa Frutas
⊕
▶
▼
10,60 g
Rank: 49 (Overall)▶
15,00 g
Rank: 27 (Overall)▶
▲
Abacate Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.2.2 Fibra
Maracujá Frutas
⊕
▶
▼
1,70 g
Rank: 29 (Overall)▶
1,60 g
Rank: 30 (Overall)▶
▲
Amora preta Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.2.4 Açucar
Data Frutas
⊕
▶
▼
7,90 g
Rank: 37 (Overall)▶
13,70 g
Rank: 9 (Overall)▶
▲
Bilberry Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3 Proteína
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
1,10 g
Rank: 21 (Overall)▶
0,80 g
Rank: 37 (Overall)▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.2 Proteína para Rácio Carb
Tamarillo Frutas
⊕
▶
▼
0,10
Rank: 15 (Overall)▶
0,05
Rank: 22 (Overall)▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6 Vitaminas
2.6.1 Vitamina A (retinol)
Abóbora Frutas
⊕
▶
▼
17,00 mcg
Rank: 22 (Overall)▶
54,00 mcg
Rank: 11 (Overall)▶
▲
Romã Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.3 Vitamina B1 (Tiamina)
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
0,03 mg
Rank: 28 (Overall)▶
0,03 mg
Rank: 33 (Overall)▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.5 Vitamina B2 (Riboflavina)
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,03 mg
Rank: 32 (Overall)▶
0,04 mg
Rank: 24 (Overall)▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.7 Vitamina B3 (Niacina)
Physalis Frutas
⊕
▶
▼
1,13 mg
Rank: 6 (Overall)▶
0,70 mg
Rank: 18 (Overall)▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.9 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
0,19 mg
Rank: 35 (Overall)▶
0,20 mg
Rank: 32 (Overall)▶
▲
Lichia Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.11 Vitamina B6 (Piridoxina)
Banana Frutas
⊕
▶
▼
0,03 mg
Rank: 50 (Overall)▶
0,12 mg
Rank: 11 (Overall)▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.13 Vitamina B9 (Acido fólico)
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
5,00 mcg
Rank: 30 (Overall)▶
43,00 mcg
Rank: 4 (Overall)▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.15 Vitamina C (Ácido ascórbico)
Goiaba Frutas
⊕
▶
▼
5,40 mg
Rank: 59 (Overall)▶
36,40 mg
Rank: 22 (Overall)▶
▲
Azeitona Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.17 Vitamina E (Tocoferol)
Azeitona Frutas
⊕
▶
▼
0,77 mg
Rank: 14 (Overall)▶
0,90 mg
Rank: 10 (Overall)▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.19 Vitamina K (Phyllochinone)
Quivi verde Fru..
⊕
▶
▼
2,20 mcg
Rank: 26 (Overall)▶
4,20 mcg
Rank: 17 (Overall)▶
▲
Laranja Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.7.2 Licopeno
Goiaba Frutas
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)▶
3,00 mcg
Rank: 8 (Overall)▶
▲
Abacate Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.8.2 Luteína + Zeaxantina
Persimmon japon..
⊕
▶
▼
130,00 mcg
Rank: 8 (Overall)▶
23,00 mcg
Rank: 28 (Overall)▶
▲
Abacaxi Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.9.1 Choline
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
6,20 mg
Rank: 18 (Overall)▶
7,60 mg
Rank: 13 (Overall)▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.11 Gordo
Côco Frutas
⊕
▶
▼
0,32 g
Rank: 26 (Overall)▶
0,38 g
Rank: 23 (Overall)▶
▲
Physalis Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.3 Minerais
3.3.1 Potássio
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
201,00 mg
Rank: 35 (Overall)▶
168,00 mg
Rank: 49 (Overall)▶
▲
Azeitona Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.4.1 Ferro
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,28 mg
Rank: 37 (Overall)▶
0,16 mg
Rank: 47 (Overall)▶
▲
Branco da toranja Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.5.1 Sódio
Azeitona Frutas
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank: 21 (Overall)▶
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)▶
▲
Laranja Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.6.1 Cálcio
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
6,00 mg
Rank: 39 (Overall)▶
11,00 mg
Rank: 32 (Overall)▶
▲
Longan Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7.1 Magnésio
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
9,00 mg
Rank: 26 (Overall)▶
10,00 mg
Rank: 25 (Overall)▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.8.2 Zinco
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,17 mg
Rank: 16 (Overall)▶
0,09 mg
Rank: 24 (Overall)▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.8.4 Fósforo
Côco Frutas
⊕
▶
▼
26,00 mg
Rank: 20 (Overall)▶
14,00 mg
Rank: 32 (Overall)▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.8.6 Manganês
Bilberry Frutas
⊕
▶
▼
0,05 mg
Rank: 44 (Overall)▶
0,06 mg
Rank: 39 (Overall)▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.8.7 Cobre
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,09 mg
Rank: 25 (Overall)▶
0,11 mg
Rank: 18 (Overall)▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
5.1.1 Selênio
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank: 17 (Overall)▶
0,60 mcg
Rank: 10 (Overall)▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
7.12 Ácidos graxos
7.12.1 Omega 3s
Anona Frutas
⊕
▶
▼
2,00 mg
Rank: 36 (Overall)▶
51,00 mg
Rank: 14 (Overall)▶
▲
Melancia Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
7.12.2 6s Omega
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
111,00 mg
Rank: 17 (Overall)▶
19,00 mg
Rank: 49 (Overall)▶
▲
Jamelão Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
7.13 Esteróis
7.13.1 Fitoesterol
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Jamelão Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
7.14 Teor de água
Pepino Frutas
⊕
▶
▼
87,60 g
Rank: 24 (Overall)▶
83,46 g
Rank: 44 (Overall)▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
7.15 Cinza
Bilberry Frutas
⊕
▶
▼
0,50 g
Rank: 26 (Overall)▶
0,36 g
Rank: 35 (Overall)▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
8 Calorias
8.1 Porção
100g
100g
8.2 Calorias em frutas frescas com Peel
Uva passa Frutas
⊕
▶
▼
44,00 kcal
Rank: 29 (Overall)▶
Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Pepino Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
8.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Côco Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
60,00 kcal
Rank: 11 (Overall)▶
▲
Pepino Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
8.4 Calorias em congelado Form
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
60,00 kcal
Rank: 12 (Overall)▶
▲
Rambutan Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
8.5 Calorias em forma seca
Feijoa Frutas
⊕
▶
▼
259,00 kcal
Rank: 26 (Overall)▶
314,00 kcal
Rank: 15 (Overall)▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
8.6 Calorias em Canned Form
Côco Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
75,00 kcal
Rank: 13 (Overall)▶
▲
Tomate Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
8.7 Calorias em alimentos
8.7.1 Calorias no suco
Data Frutas
⊕
▶
▼
70,00 kcal
Rank: 17 (Overall)▶
50,00 kcal
Rank: 30 (Overall)▶
▲
Tomate Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
8.7.2 Calorias em Jam
Baga de murta F..
⊕
▶
▼
175,00 kcal
Rank: 30 (Overall)▶
250,00 kcal
Rank: 19 (Overall)▶
▲
Clementina Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
8.7.3 Calorias em Pie
Figo Frutas
⊕
▶
▼
333,00 kcal
Rank: 12 (Overall)▶
120,00 kcal
Rank: 48 (Overall)▶
▲
Breadfruit Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
9 Características
9.1 Tipo
Fruto de árvore
Fruto de árvore
9.2 Estação
Outono, Verão
Primavera, Verão
9.3 Variedades
Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo
Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt
9.4 Sem sementes Variedade
✔ ✘
26% Low Calorie Fruits frutas have it !
✔ ✘
26% Low Calorie Fruits frutas have it !
9.5 Cor
Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo
Laranja, Vermelho, Amarelo
9.6 Dentro de Cor
Amarelo
Amarelo
9.7 Forma
Redondo
Oval
9.8 Textura
Succulent
Carnudo
9.9 Gosto
Doce
Doce
9.10 Origem
China
sul da Ásia
9.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
9.12 Cultivo
9.12.1 Tipo de solo
Sandy loam
Argila, Greda, Areia
9.12.2 O pH do solo
6-6.8
4.5-7
9.12.3 Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso
Úmido, Morna para clima quente
10 Fatos
10.1 Fatos sobre
  • O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
  • Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.
  • Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
  • Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.
10.2 Em Bebidas Alcoólicas
10.2.1 Vinho
✔ ✘
92% Low Calorie Fruits frutas have it !
✔ ✘
92% Low Calorie Fruits frutas have it !
10.2.2 Cerveja
✔ ✘
89% Low Calorie Fruits frutas have it !
✔ ✘
89% Low Calorie Fruits frutas have it !
10.2.3 Spirits
Não disponível
✔ ✘
83% Low Calorie Fruits frutas have it !
10.2.4 Cocktails
✔ ✘
97% Low Calorie Fruits frutas have it !
✔ ✘
97% Low Calorie Fruits frutas have it !
10.3 Produção
10.3.1 Top Producer
China
Índia
10.3.2 Outros países
Argentina, Chile, Egito, Grécia, Iran, Itália, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
Bangladesh, Brasil, China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia
10.3.3 Top do Importador
Alemanha
Estados Unidos da America
10.3.4 Top Exportador
Espanha
México
11 Nome científico
11.1 Nome botânico
Prunus persica
Mangifera Indica
11.2 Sinônimo
Não Disponível
Não Disponível
12 Classificação
12.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
12.2 Reino
Plantae
Plantae
12.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
12.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
12.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
12.6 Subclasse
Rosidae
Rosidae
12.7 Ordem
Rosales
Sapindales
12.8 Família
Rosaceae
Anacardiaceae
12.9 Gênero
Prunus
Mangifera
12.10 Espécies
P. persica
M. indica
12.11 Grupo genérico
Rosa
Caju

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