Casa
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Azeitona
Azeitona
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Côco
Côco
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ADD ⊕
Compare
X
Azeitona
X
Côco

Azeitona e Côco

Add ⊕
1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia
1.1.1 Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
1.2 Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele
1.3 Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
NA
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos
1.5 Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
✔ ✘
All High Calorie Fruits frutas have it !
✔ ✘
All High Calorie Fruits frutas have it !
1.6.2 Mulheres que amamentam
✔ ✘
81% High Calorie Fruits frutas have it !
✔ ✘
81% High Calorie Fruits frutas have it !
1.7 Melhor hora para comer
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
Uva passa Frutas
⊕
▶
▼
3,84 g
Rank: 72 (Overall)▶
24,23 g
Rank: 8 (Overall)▶
▲
Abacate Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.2.1 Fibra
Maracujá Frutas
⊕
▶
▼
3,30 g
Rank: 18 (Overall)▶
9,00 g
Rank: 2 (Overall)▶
▲
Amora preta Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.2.2 Açucar
Data Frutas
⊕
▶
▼
0,54 g
Rank: 61 (Overall)▶
6,23 g
Rank: 43 (Overall)▶
▲
Bilberry Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3 Proteína
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
1,03 g
Rank: 24 (Overall)▶
3,33 g
Rank: 2 (Overall)▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
Tamarillo Frutas
⊕
▶
▼
0,26
Rank: 3 (Overall)▶
0,22
Rank: 6 (Overall)▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
Abóbora Frutas
⊕
▶
▼
20,00 mcg
Rank: 20 (Overall)▶
0,00 mcg
Rank: 37 (Overall)▶
▲
Romã Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
0,02 mg
Rank: 37 (Overall)▶
0,07 mg
Rank: 14 (Overall)▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,01 mg
Rank: 44 (Overall)▶
0,02 mg
Rank: 38 (Overall)▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
Physalis Frutas
⊕
▶
▼
0,24 mg
Rank: 51 (Overall)▶
0,54 mg
Rank: 29 (Overall)▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
0,02 mg
Rank: 57 (Overall)▶
1,01 mg
Rank: 2 (Overall)▶
▲
Lichia Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
Banana Frutas
⊕
▶
▼
0,03 mg
Rank: 47 (Overall)▶
0,05 mg
Rank: 36 (Overall)▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
3,00 mcg
Rank: 32 (Overall)▶
20,80 mcg
Rank: 14 (Overall)▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
Goiaba Frutas
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank: 72 (Overall)▶
3,30 mg
Rank: 63 (Overall)▶
▲
Azeitona Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
Azeitona Frutas
⊕
▶
▼
3,81 mg
Rank: 1 (Overall)▶
0,24 mg
Rank: 27 (Overall)▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Quivi verde Fru..
⊕
▶
▼
1,40 mcg
Rank: 28 (Overall)▶
0,20 mcg
Rank: 34 (Overall)▶
▲
Laranja Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.11 Licopeno
Goiaba Frutas
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)▶
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)▶
▲
Abacate Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
Persimmon japon..
⊕
▶
▼
510,00 mcg
Rank: 2 (Overall)▶
0,00 mcg
Rank: 36 (Overall)▶
▲
Abacaxi Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.13 Choline
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
14,20 mg
Rank: 1 (Overall)▶
12,10 mg
Rank: 4 (Overall)▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.5 Gordo
Côco Frutas
⊕
▶
▼
15,32 g
Rank: 2 (Overall)▶
33,49 g
Rank: 1 (Overall)▶
▲
Physalis Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
42,00 mg
Rank: 74 (Overall)▶
356,00 mg
Rank: 12 (Overall)▶
▲
Azeitona Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.2 Ferro
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,49 mg
Rank: 25 (Overall)▶
2,43 mg
Rank: 4 (Overall)▶
▲
Branco da toranja Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.3 Sódio
Azeitona Frutas
⊕
▶
▼
1 556,00 mg
Rank: 1 (Overall)▶
20,00 mg
Rank: 5 (Overall)▶
▲
Laranja Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.4 Cálcio
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
52,00 mg
Rank: 5 (Overall)▶
14,00 mg
Rank: 27 (Overall)▶
▲
Longan Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.5 Magnésio
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
11,00 mg
Rank: 24 (Overall)▶
32,00 mg
Rank: 4 (Overall)▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.6 Zinco
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,04 mg
Rank: 29 (Overall)▶
1,10 mg
Rank: 2 (Overall)▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.7 Fósforo
Côco Frutas
⊕
▶
▼
4,00 mg
Rank: 41 (Overall)▶
113,00 mg
Rank: 1 (Overall)▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.8 Manganês
Bilberry Frutas
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank: 60 (Overall)▶
1,50 mg
Rank: 2 (Overall)▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.9 Cobre
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,12 mg
Rank: 16 (Overall)▶
0,44 mg
Rank: 3 (Overall)▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.10 Selênio
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,90 mcg
Rank: 8 (Overall)▶
10,10 mcg
Rank: 2 (Overall)▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
Anona Frutas
⊕
▶
▼
92,00 mg
Rank: 8 (Overall)▶
0,00 mg
Rank: 38 (Overall)▶
▲
Melancia Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.7.2 6s Omega
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
1 215,00 mg
Rank: 2 (Overall)▶
366,00 mg
Rank: 4 (Overall)▶
▲
Jamelão Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
37,60 mg
Rank: 2 (Overall)▶
▲
Jamelão Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.9 Teor de água
Pepino Frutas
⊕
▶
▼
75,28 g
Rank: 64 (Overall)▶
47,00 g
Rank: 72 (Overall)▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.10 Cinza
Bilberry Frutas
⊕
▶
▼
4,53 g
Rank: 2 (Overall)▶
0,97 g
Rank: 8 (Overall)▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
Uva passa Frutas
⊕
▶
▼
115,00 kcal
Rank: 5 (Overall)▶
Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Pepino Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Côco Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
354,00 kcal
Rank: 1 (Overall)▶
▲
Pepino Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.4 Calorias em congelado Form
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Rambutan Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.5 Calorias em forma seca
Feijoa Frutas
⊕
▶
▼
467,00 kcal
Rank: 4 (Overall)▶
660,00 kcal
Rank: 3 (Overall)▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.6 Calorias em Canned Form
Côco Frutas
⊕
▶
▼
119,00 kcal
Rank: 4 (Overall)▶
443,00 kcal
Rank: 1 (Overall)▶
▲
Tomate Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
Data Frutas
⊕
▶
▼
60,00 kcal
Rank: 22 (Overall)▶
70,00 kcal
Rank: 17 (Overall)▶
▲
Tomate Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7.2 Calorias em Jam
Baga de murta F..
⊕
▶
▼
200,00 kcal
Rank: 26 (Overall)▶
250,00 kcal
Rank: 19 (Overall)▶
▲
Clementina Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7.3 Calorias em Pie
Figo Frutas
⊕
▶
▼
240,00 kcal
Rank: 38 (Overall)▶
298,00 kcal
Rank: 19 (Overall)▶
▲
Breadfruit Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
4 Características
4.1 Tipo
Fruto de árvore
Fruto de árvore, Tropical
4.2 Estação
Primavera, Verão
Todas as temporadas
4.3 Variedades
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)
4.4 Sem sementes Variedade
✔ ✘
24% High Calorie Fruits frutas have it !
✔ ✘
24% High Calorie Fruits frutas have it !
4.5 Cor
Preto, Verde, Roxa, Amarelo
Castanho, Verde
4.6 Dentro de Cor
Castanho
Branco
4.7 Forma
Oval
Redondo
4.8 Textura
Carnudo
Crispy
4.9 Gosto
Amargo
Suculento, Adocicado
4.10 Origem
Região do Mediterrâneo Oriental
América, Índia
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Bem drenado
Argila, Areia
4.12.2 O pH do solo
7-8
3.5-8.5
4.12.3 Condições climáticas
Morna para clima quente
Quente, Úmido
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
✔ ✘
76% High Calorie Fruits frutas have it !
✔ ✘
76% High Calorie Fruits frutas have it !
5.2.2 Cerveja
✔ ✘
88% High Calorie Fruits frutas have it !
✔ ✘
88% High Calorie Fruits frutas have it !
5.2.3 Spirits
✔ ✘
65% High Calorie Fruits frutas have it !
✔ ✘
65% High Calorie Fruits frutas have it !
5.2.4 Cocktails
✔ ✘
94% High Calorie Fruits frutas have it !
✔ ✘
94% High Calorie Fruits frutas have it !
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Espanha
Indonésia
5.3.2 Outros países
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka
5.3.3 Top do Importador
Estados Unidos da America
Estados Unidos da America
5.3.4 Top Exportador
Itália
Filipinas
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Olea europaea
Cocos nucifera
6.2 Sinônimo
Não disponível
Não Disponível
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Liliopsida
7.6 Subclasse
Rosidae
Arecidae
7.7 Ordem
Lamiales
Arecales
7.8 Família
Oleaceae
Arecaceae
7.9 Gênero
Olea
Cocos
7.10 Espécies
O. europaea
C. nucifera
7.11 Grupo genérico
Oliva
Arecaceae

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Olive FruitPlum Fruit
Azeitona e Ameixa
Olive FruitAmerican Persimmon Fruit
Azeitona e Americana Persimmon
Olive FruitPassionfruit
Azeitona e Maracujá

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