Casa
Frutas baixa caloria
-
Maçã Verde Frutas
Longan Frutas
Maçã Frutas
Alto teor calórico Frutas
+
Jaca Frutas
Romã Frutas
Banana Frutas
Todas as frutas da estação
+
Maçã Frutas
Tomate Frutas
Mamão Frutas
Frutas de inverno
+
Kumquat Frutas
Tangerina Frutas
Figo Frutas
Frutas primavera
+
Pepino Frutas
Amoreira Frutas
Amora preta Frutas
×
Romã
☒
Manga
☒
☒
☒
☒
Top
ADD
⊕
Compare
≡
Cardápio
Comparar Frutas
Encontrar
▼
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
Mais
X
Romã
X
Manga
Romã e Manga
Romã
Manga
Add ⊕
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação
Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos
1.1.1 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras
1.3 Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço
Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
✔
✘
All
High Calorie Fruits frutas
have it !
✔
✘
96%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
1.6.2 Mulheres que amamentam
✔
✘
81%
High Calorie Fruits frutas
have it !
✔
✘
78%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
1.7 Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
Uva passa Frutas
⊕
▶
▼
18,70 g
Rank:
14
(Overall)
▶
15,00 g
Rank:
27
(Overall)
▶
▲
Abacate Frutas
⊕
▶
15.9
(Kumquat Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.1 Fibra
Maracujá Frutas
⊕
▶
▼
4,00 g
Rank:
14
(Overall)
▶
1,60 g
Rank:
30
(Overall)
▶
▲
Amora preta Frutas
⊕
▶
2.9
(Figo Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.2 Açucar
Data Frutas
⊕
▶
▼
13,67 g
Rank:
10
(Overall)
▶
13,70 g
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Bilberry Frutas
⊕
▶
10.58
(Tangerina Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 Proteína
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
1,67 g
Rank:
13
(Overall)
▶
0,80 g
Rank:
37
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
1.3
(Longan Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
Tamarillo Frutas
⊕
▶
▼
0,09
Rank:
16
(Overall)
▶
0,05
Rank:
22
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.1
(Framboesa Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
Abóbora Frutas
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
37
(Overall)
▶
54,00 mcg
Rank:
11
(Overall)
▶
▲
Romã Frutas
⊕
▶
42
(Tomate Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
0,07 mg
Rank:
13
(Overall)
▶
0,03 mg
Rank:
33
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.053
(Boysenberry F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,05 mg
Rank:
19
(Overall)
▶
0,04 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.066
(Data Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
Physalis Frutas
⊕
▶
▼
0,29 mg
Rank:
44
(Overall)
▶
0,70 mg
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
0.54
(Côco Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
0,38 mg
Rank:
9
(Overall)
▶
0,20 mg
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
Lichia Frutas
⊕
▶
0.24
(Damasco Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
Banana Frutas
⊕
▶
▼
0,08 mg
Rank:
22
(Overall)
▶
0,12 mg
Rank:
11
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.086
(Uva Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
38,00 mcg
Rank:
5
(Overall)
▶
43,00 mcg
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
16
(Tangerina Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
Goiaba Frutas
⊕
▶
▼
10,20 mg
Rank:
46
(Overall)
▶
36,40 mg
Rank:
22
(Overall)
▶
▲
Azeitona Frutas
⊕
▶
31.2
(Toranja rosa ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
Azeitona Frutas
⊕
▶
▼
0,60 mg
Rank:
16
(Overall)
▶
0,90 mg
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
0.5
(Physalis Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Quivi verde Fru..
⊕
▶
▼
16,40 mcg
Rank:
5
(Overall)
▶
4,20 mcg
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
Laranja Frutas
⊕
▶
5.1
(Airela Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.11 Licopeno
Goiaba Frutas
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
3,00 mcg
Rank:
8
(Overall)
▶
▲
Abacate Frutas
⊕
▶
1419
(Toranja rosa ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
Persimmon japon..
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
36
(Overall)
▶
23,00 mcg
Rank:
28
(Overall)
▶
▲
Abacaxi Frutas
⊕
▶
85
(Cereja doce F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.13 Choline
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
7,60 mg
Rank:
13
(Overall)
▶
7,60 mg
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
6.7
(Tomate Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.5 Gordo
Côco Frutas
⊕
▶
▼
1,17 g
Rank:
5
(Overall)
▶
0,38 g
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
Physalis Frutas
⊕
▶
1.17
(Romã Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
236,00 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
168,00 mg
Rank:
49
(Overall)
▶
▲
Azeitona Frutas
⊕
▶
250
(Jujuba Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.2 Ferro
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,30 mg
Rank:
35
(Overall)
▶
0,16 mg
Rank:
47
(Overall)
▶
▲
Branco da toranja Frutas
⊕
▶
0.69
(Framboesa Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.3 Sódio
Azeitona Frutas
⊕
▶
▼
3,00 mg
Rank:
17
(Overall)
▶
1,00 mg
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
Laranja Frutas
⊕
▶
26.2
(Jamelão Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.4 Cálcio
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
10,00 mg
Rank:
34
(Overall)
▶
11,00 mg
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
Longan Frutas
⊕
▶
20
(Mamão Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.5 Magnésio
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
12,00 mg
Rank:
23
(Overall)
▶
10,00 mg
Rank:
25
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
16
(Boysenberry F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.6 Zinco
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,35 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
0,09 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.22
(Uva passa Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.7 Fósforo
Côco Frutas
⊕
▶
▼
36,00 mg
Rank:
13
(Overall)
▶
14,00 mg
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
27
(Groselha Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.8 Manganês
Bilberry Frutas
⊕
▶
▼
0,12 mg
Rank:
28
(Overall)
▶
0,06 mg
Rank:
39
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.232
(Berinjela Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.9 Cobre
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,16 mg
Rank:
10
(Overall)
▶
0,11 mg
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.127
(Uva Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.10 Selênio
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,50 mcg
Rank:
11
(Overall)
▶
0,60 mcg
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
3
(Data Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
Anona Frutas
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
51,00 mg
Rank:
14
(Overall)
▶
▲
Melancia Frutas
⊕
▶
35
(Groselha verm..)
◀
▶
ADD ⊕
2.7.2 6s Omega
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
79,00 mg
Rank:
25
(Overall)
▶
19,00 mg
Rank:
49
(Overall)
▶
▲
Jamelão Frutas
⊕
▶
122
(Ouro quivi Fr..)
◀
▶
ADD ⊕
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Jamelão Frutas
⊕
▶
18
(Damasco Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
2.9 Teor de água
Pepino Frutas
⊕
▶
▼
77,93 g
Rank:
62
(Overall)
▶
83,46 g
Rank:
44
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
80.32
(Persimmon jap..)
◀
▶
ADD ⊕
2.10 Cinza
Bilberry Frutas
⊕
▶
▼
0,53 g
Rank:
23
(Overall)
▶
0,36 g
Rank:
35
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
1.85
(Uva passa Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
Uva passa Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Pepino Frutas
⊕
▶
68
(Goiaba Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Côco Frutas
⊕
▶
▼
83,00 kcal
Rank:
8
(Overall)
▶
60,00 kcal
Rank:
11
(Overall)
▶
▲
Pepino Frutas
⊕
▶
75
(Anona Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
3.4 Calorias em congelado Form
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
60,00 kcal
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
Rambutan Frutas
⊕
▶
64
(Amora preta F..)
◀
▶
ADD ⊕
3.5 Calorias em forma seca
Feijoa Frutas
⊕
▶
▼
366,66 kcal
Rank:
8
(Overall)
▶
314,00 kcal
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
300
(Laranja Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
3.6 Calorias em Canned Form
Côco Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
75,00 kcal
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Tomate Frutas
⊕
▶
82
(Rambutan Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
Data Frutas
⊕
▶
▼
60,00 kcal
Rank:
22
(Overall)
▶
50,00 kcal
Rank:
30
(Overall)
▶
▲
Tomate Frutas
⊕
▶
75
(Bilberry Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.2 Calorias em Jam
Baga de murta F..
⊕
▶
▼
210,00 kcal
Rank:
25
(Overall)
▶
250,00 kcal
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
Clementina Frutas
⊕
▶
238
(Physalis Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.3 Calorias em Pie
Figo Frutas
⊕
▶
▼
360,00 kcal
Rank:
9
(Overall)
▶
120,00 kcal
Rank:
48
(Overall)
▶
▲
Breadfruit Frutas
⊕
▶
280
(Lichia Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
4 Características
4.1 Tipo
Fruto de árvore
Fruto de árvore
4.2 Estação
Outono
Primavera, Verão
4.3 Variedades
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada
Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt
4.4 Sem sementes Variedade
✔
✘
24%
High Calorie Fruits frutas
have it !
✔
✘
26%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
4.5 Cor
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho
Laranja, Vermelho, Amarelo
4.6 Dentro de Cor
Vermelho
Amarelo
4.7 Forma
Redondo
Oval
4.8 Textura
Suculento
Carnudo
4.9 Gosto
Suculento, Doce
Doce
4.10 Origem
Índia, Iran
sul da Ásia
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Argila, Areia
Argila, Greda, Areia
4.12.2 O pH do solo
5.5-7
4.5-7
4.12.3 Condições climáticas
Frio, Seco, Quente
Úmido, Morna para clima quente
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
Romã significa maçã com muitas sementes.
No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
Árvores de romã pode viver até 200 anos.
Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
✔
✘
76%
High Calorie Fruits frutas
have it !
✔
✘
92%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
5.2.2 Cerveja
✔
✘
88%
High Calorie Fruits frutas
have it !
✔
✘
89%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
5.2.3 Spirits
✔
✘
65%
High Calorie Fruits frutas
have it !
✔
✘
83%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
5.2.4 Cocktails
✔
✘
94%
High Calorie Fruits frutas
have it !
✔
✘
97%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Iran
Índia
5.3.2 Outros países
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão
Bangladesh, Brasil, China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia
5.3.3 Top do Importador
Europa
Estados Unidos da America
5.3.4 Top Exportador
Índia
México
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Punica granatum
Mangifera Indica
6.2 Sinônimo
Punica malus
Não Disponível
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Rosidae
Rosidae
7.7 Ordem
Myrtales
Sapindales
7.8 Família
Lythraceae
Anacardiaceae
7.9 Gênero
Punica
Mangifera
7.10 Espécies
P. granatum
M. indica
7.11 Grupo genérico
Romã
Caju
Comparar Alto teor calórico Frutas
» Mais
Romã e Jujuba
Romã e Ameixa
Romã e Durian
Mais
Mais Comparar Alto teor calórico Frutas
Alto teor calórico Frutas
» Mais
Jaca Frutas
Azeitona Frutas
Data Frutas
Côco Frutas
Durian Frutas
Jujuba Frutas
Mais
Mais Alto teor caló...
Alto teor calórico Frutas
»Mais
Ameixa
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Americana Persimmon
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Maracujá
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
»Mais
Manga e Azeitona
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Manga e Data
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Manga e Côco
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas
Share
Facebook
Twitter
WhatsApp
Reddit
LinkedIn
Google+
Email
Let Others Know
×
Facebook
Twitter
Reddit
LinkedIn
Google+
Email
WhatsApp