Maracuja

Wunderfrucht

Maracuja und Wunderfrucht

Maracuja

Wunderfrucht

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

Geeignet für Diabetiker, Verbessert das Wohlbefinden, Miraculin / Wunderfrucht macht Saures süß schmecken

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Hat Geschmack modifizierende Wirkung

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

N/A

1.3 Haar Vorteile

Schützt das Haar

N/A

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Juckreiz, Hautausschlag

1.5 Nebenwirkungen

Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Änderungen Geschmack von Lebensmitteln nach dieser Frucht gegessen, Gerinnung

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

Rosine Früchte

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▼

23,40 g

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Avocado Früchte

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15.9 (Kumquat Früch..)

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2.2.1 Faser

Maracuja Früchte

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▼

10,40 g

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Brombeere Früchte

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2.9 (Feige Früchte)

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2.2.2 Zucker

Datum Früchte

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▼

11,20 g

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Heidelbeere Früchte

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10.58 (Mandarine Frü..)

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2.3 Eiweiß

Goji-Beeren Frü..

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▼

2,20 g

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Apfel Früchte

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1.3 (Longan Frücht..)

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2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

Tamarillo Früch..

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▼

0,09

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Nicht verfügbar

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Apfel Früchte

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0.1 (Himbeere Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Kürbis Früchte

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▼

64,00 mcg

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Granatapfel Früchte

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42 (Tomate Frücht..)

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2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Tamarinde Früch..

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▼

0,00 mg

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Apfel Früchte

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0.053 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Goji-Beeren Frü..

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▼

0,13 mg

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Apfel Früchte

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0.066 (Datum Früchte)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

Physalis Früchte

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▼

1,50 mg

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Goji-Beeren Früchte

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0.54 (Kokosnuss Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

Avocado Früchte

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▼

Nicht verfügbar

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Nicht verfügbar

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▲

Litschi Früchte

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0.24 (Aprikose Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

Banane Früchte

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▼

0,10 mg

Rank: 15 (Overall)▶

Nicht verfügbar

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▲

Apfel Früchte

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0.086 (Traube Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

Avocado Früchte

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▼

14,00 mcg

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Nicht verfügbar

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▲

Goji-Beeren Früchte

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16 (Mandarine Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

Guava Früchte

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▼

30,00 mg

Rank: 28 (Overall)▶

1,33 mg

Rank: 70 (Overall)▶

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Olive Früchte

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31.2 (Rosa Pampelmu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Olive Früchte

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▼

0,02 mg

Rank: 41 (Overall)▶

0,78 mg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

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0.5 (Physalis Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Grüne Kiwi Früc..

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▼

0,70 mcg

Rank: 30 (Overall)▶

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Orange Früchte

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5.1 (Preiselbeere ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 Lycopin

Guava Früchte

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▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

Nicht verfügbar

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▲

Avocado Früchte

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1419 (Rosa Pampelmu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Japanese Persim..

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▼

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall)▶

Nicht verfügbar

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Ananas Früchte

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85 (Süße Kirsche ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 Cholin

Avocado Früchte

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▼

7,60 mg

Rank: 13 (Overall)▶

Nicht verfügbar

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Goji-Beeren Früchte

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6.7 (Tomate Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Fett

Kokosnuss Früch..

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▼

0,70 g

Rank: 10 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: 100 (Overall)▶

▲

Physalis Früchte

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1.17 (Granatapfel F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

Goji-Beeren Frü..

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▼

348,00 mg

Rank: 13 (Overall)▶

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▲

Olive Früchte

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250 (Jujube Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Eisen

Goji-Beeren Frü..

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▼

1,60 mg

Rank: 8 (Overall)▶

Nicht verfügbar

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Weiße Pampelmuse Früchte

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0.69 (Himbeere Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 Natrium

Olive Früchte

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▼

28,00 mg

Rank: 2 (Overall)▶

Nicht verfügbar

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▲

Orange Früchte

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26.2 (Jambul Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Kalzium

Goji-Beeren Frü..

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▼

12,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

Nicht verfügbar

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▲

Longan Früchte

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20 (Papaya Frücht..)

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2.6.5 Magnesium

Tamarinde Früch..

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▼

29,00 mg

Rank: 6 (Overall)▶

Nicht verfügbar

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▲

Goji-Beeren Früchte

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16 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 Zink

Goji-Beeren Frü..

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▶

▼

0,10 mg

Rank: 23 (Overall)▶

Nicht verfügbar

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▲

Apfel Früchte

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0.22 (Rosine Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Phosphor

Kokosnuss Früch..

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▼

68,00 mg

Rank: 3 (Overall)▶

Nicht verfügbar

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▲

Goji-Beeren Früchte

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27 (Stachelbeere ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 Mangan

Heidelbeere Frü..

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▼

Nicht verfügbar

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Nicht verfügbar

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▲

Apfel Früchte

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0.232 (Aubergine Frü..)

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2.6.9 Kupfer

Goji-Beeren Frü..

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▼

0,09 mg

Rank: 25 (Overall)▶

Nicht verfügbar

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▲

Apfel Früchte

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0.127 (Traube Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 Selen

Goji-Beeren Frü..

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▼

0,60 mcg

Rank: 10 (Overall)▶

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Apfel Früchte

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3 (Datum Früchte)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

Cherimoya Früch..

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▼

1,00 mg

Rank: 37 (Overall)▶

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▲

Wassermelone Früchte

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35 (Rote Johannis..)

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2.7.2 Omega 6s

Avocado Früchte

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▼

410,00 mg

Rank: 3 (Overall)▶

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▲

Jambul Früchte

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122 (Gold-Kiwi Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Avocado Früchte

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▼

Nicht verfügbar

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Nicht verfügbar

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▲

Jambul Früchte

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18 (Aprikose Früc..)

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2.9 Wassergehalt

Gurke Früchte

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▼

72,93 G

Rank: 68 (Overall)▶

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▲

Goji-Beeren Früchte

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80.32 (Japanese Pers..)

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2.10 Asche

Heidelbeere Frü..

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▼

0,80 G

Rank: 13 (Overall)▶

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▲

Goji-Beeren Früchte

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1.85 (Rosine Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Rosine Früchte

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▼

Nicht verfügbar

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Nicht verfügbar

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▲

Gurke Früchte

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▶

68 (Guava Früchte)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Kokosnuss Früch..

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▼

97,00 kcal

Rank: 5 (Overall)▶

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▲

Gurke Früchte

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75 (Cherimoya Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Tamarinde Früch..

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▼

Nicht verfügbar

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▲

Rambutan Früchte

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64 (Brombeere Frü..)

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3.5 Kalorien in getrockneter Form

Feijoa Früchte

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▼

410,00 kcal

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▲

Goji-Beeren Früchte

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300 (Orange Frücht..)

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3.6 Kalorien in Konservendosen

Kokosnuss Früch..

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▼

110,00 kcal

Rank: 5 (Overall)▶

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Tomate Früchte

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82 (Rambutan Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

Datum Früchte

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▼

51,00 kcal

Rank: 29 (Overall)▶

Nicht verfügbar

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Tomate Früchte

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75 (Heidelbeere F..)

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3.7.2 Kalorien in Jam

Amerikanische H..

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▼

330,00 kcal

Rank: 7 (Overall)▶

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Clementine Früchte

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238 (Physalis Früc..)

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3.7.3 Kalorien in Pie

Feige Früchte

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▼

200,00 kcal

Rank: 42 (Overall)▶

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Brotfrucht Früchte

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280 (Litschi Früch..)

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4 Charakteristik

4.1 Typ

Tropisch

Beere

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Monsun

4.3 Sorten

Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

Gymnema Sylvestre und Katamfe

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Lila, Gelb

Dunkelrot

4.6 Innenfarbe

Gelb

Gräulich-weiß

4.7 Gestalten

Oval

4.8 Textur

Saftig

Fleischig

4.9 Geschmack

Süß, Torte

N/A, Süß

4.10 Herkunft

Argentinien, Brasilien, Paraguay

Westafrika

4.11 Wächst auf

Nicht Verfügbar

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

sandiger Lehm

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

6.5-7.5

4.5-5.8

4.12.3 Klimabedingungen

frostfrei, Sonnig, Warm

Regenfall

5 Fakten

5.1 Fakten über

Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.

Der Name "Wunder" wegen der magischen Erfahrung, die man nach dem Essen es. Es wird auch als natürlicher Süßstoff verwendet.