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Romã
Romã
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O que é Romã?

Pomegranate Pomegranate Tree Pomegranate Fruit
Romã
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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação
1.1.1 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
1.3 Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
✔ ✘
All High Calorie Fruits frutas have it !
1.6.2 Mulheres que amamentam
✔ ✘
81% High Calorie Fruits frutas have it !
1.7 Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
2.2 Carboidratos
O que é Uva pas..
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18,70 g
Rank: 14 (Overall)▶
▲
O que é Abacate?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.2.1 Fibra
O que é Maracuj..
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▼
4,00 g
Rank: 14 (Overall)▶
▲
O que é Amora preta?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.2.2 Açucar
O que é Data?
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13,67 g
Rank: 10 (Overall)▶
▲
O que é Bilberry?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3 Proteína
O que é Gojiber..
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▼
1,67 g
Rank: 13 (Overall)▶
▲
O que é Maçã?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
O que é Tamaril..
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▼
0,09
Rank: 16 (Overall)▶
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O que é Maçã?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
O que é Abóbora?
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0,00 mcg
Rank: 37 (Overall)▶
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O que é Romã?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
O que é Tamarin..
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▼
0,07 mg
Rank: 13 (Overall)▶
▲
O que é Maçã?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
O que é Gojiber..
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▼
0,05 mg
Rank: 19 (Overall)▶
▲
O que é Maçã?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
O que é Physali..
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▼
0,29 mg
Rank: 44 (Overall)▶
▲
O que é Gojiberry?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
O que é Abacate?
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▼
0,38 mg
Rank: 9 (Overall)▶
▲
O que é Lichia?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
O que é Banana?
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▼
0,08 mg
Rank: 22 (Overall)▶
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O que é Maçã?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
O que é Abacate?
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▼
38,00 mcg
Rank: 5 (Overall)▶
▲
O que é Gojiberry?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
O que é Goiaba?
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▼
10,20 mg
Rank: 46 (Overall)▶
▲
O que é Azeitona?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
O que é Azeiton..
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▼
0,60 mg
Rank: 16 (Overall)▶
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O que é Gojiberry?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
O que é Quivi v..
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16,40 mcg
Rank: 5 (Overall)▶
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O que é Laranja?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.11 Licopeno
O que é Goiaba?
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▼
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)▶
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O que é Abacate?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
O que é Persimm..
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0,00 mcg
Rank: 36 (Overall)▶
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O que é Abacaxi?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.13 Choline
O que é Abacate?
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▼
7,60 mg
Rank: 13 (Overall)▶
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O que é Gojiberry?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.5 Gordo
O que é Côco?
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▼
1,17 g
Rank: 5 (Overall)▶
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O que é Physalis?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
O que é Gojiber..
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▼
236,00 mg
Rank: 29 (Overall)▶
▲
O que é Azeitona?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.6.2 Ferro
O que é Gojiber..
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▼
0,30 mg
Rank: 35 (Overall)▶
▲
O que é Branco da toranja?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.6.3 Sódio
O que é Azeiton..
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▼
3,00 mg
Rank: 17 (Overall)▶
▲
O que é Laranja?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.6.4 Cálcio
O que é Gojiber..
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▶
▼
10,00 mg
Rank: 34 (Overall)▶
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O que é Longan?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.6.5 Magnésio
O que é Tamarin..
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▼
12,00 mg
Rank: 23 (Overall)▶
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O que é Gojiberry?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.6.6 Zinco
O que é Gojiber..
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▼
0,35 mg
Rank: 7 (Overall)▶
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O que é Maçã?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.6.7 Fósforo
O que é Côco?
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▼
36,00 mg
Rank: 13 (Overall)▶
▲
O que é Gojiberry?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.6.8 Manganês
O que é Bilberr..
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0,12 mg
Rank: 28 (Overall)▶
▲
O que é Maçã?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.6.9 Cobre
O que é Gojiber..
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▶
▼
0,16 mg
Rank: 10 (Overall)▶
▲
O que é Maçã?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.6.10 Selênio
O que é Gojiber..
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▶
▼
0,50 mcg
Rank: 11 (Overall)▶
▲
O que é Maçã?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
O que é Anona?
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▼
0,00 mg
Rank: 38 (Overall)▶
▲
O que é Melancia?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.7.2 6s Omega
O que é Abacate?
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▼
79,00 mg
Rank: 25 (Overall)▶
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O que é Jamelão?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
O que é Abacate?
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▼
Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
▲
O que é Jamelão?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.9 Teor de água
O que é Pepino?
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▼
77,93 g
Rank: 62 (Overall)▶
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O que é Gojiberry?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.10 Cinza
O que é Bilberr..
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▼
0,53 g
Rank: 23 (Overall)▶
▲
O que é Gojiberry?
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◀ ▶ ADD ⊕
3 Calorias
3.1 Porção
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
O que é Uva pas..
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▼
Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
▲
O que é Pepino?
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◀ ▶ ADD ⊕
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
O que é Côco?
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▼
83,00 kcal
Rank: 8 (Overall)▶
▲
O que é Pepino?
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◀ ▶ ADD ⊕
3.4 Calorias em congelado Form
O que é Tamarin..
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Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
▲
O que é Rambutan?
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◀ ▶ ADD ⊕
3.5 Calorias em forma seca
O que é Feijoa?
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▼
366,66 kcal
Rank: 8 (Overall)▶
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O que é Gojiberry?
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3.6 Calorias em Canned Form
O que é Côco?
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▶
▼
Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
▲
O que é Tomate?
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◀ ▶ ADD ⊕
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
O que é Data?
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▼
60,00 kcal
Rank: 22 (Overall)▶
▲
O que é Tomate?
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3.7.2 Calorias em Jam
O que é Baga de..
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▶
▼
210,00 kcal
Rank: 25 (Overall)▶
▲
O que é Clementina?
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3.7.3 Calorias em Pie
O que é Figo?
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▼
360,00 kcal
Rank: 9 (Overall)▶
▲
O que é Breadfruit?
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4 Características
4.1 Tipo
Fruto de árvore
4.2 Estação
Outono
4.3 Variedades
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada
4.4 Sem sementes Variedade
✔ ✘
24% High Calorie Fruits frutas have it !
4.5 Cor
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho
4.6 Dentro de Cor
Vermelho
4.7 Forma
Redondo
4.8 Textura
Suculento
4.9 Gosto
Suculento, Doce
4.10 Origem
Índia, Iran
4.11 Cresce sobre
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Argila, Areia
4.12.2 O pH do solo
5.5-7
4.12.3 Condições climáticas
Frio, Seco, Quente
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • Romã significa maçã com muitas sementes.
  • No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
  • Árvores de romã pode viver até 200 anos.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
✔ ✘
76% High Calorie Fruits frutas have it !
5.2.2 Cerveja
✔ ✘
88% High Calorie Fruits frutas have it !
5.2.3 Spirits
✔ ✘
65% High Calorie Fruits frutas have it !
5.2.4 Cocktails
✔ ✘
94% High Calorie Fruits frutas have it !
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Iran
5.3.2 Outros países
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão
5.3.3 Top do Importador
Europa
5.3.4 Top Exportador
Índia
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Punica granatum
6.2 Sinônimo
Punica malus
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Rosidae
7.7 Ordem
Myrtales
7.8 Família
Lythraceae
7.9 Gênero
Punica
7.10 Espécies
P. granatum
7.11 Grupo genérico
Romã

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Jaca e Jujuba
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Jaca e Durian
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