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Olive
Olive
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Himbeere
Himbeere
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Olive
X
Himbeere

Olive und Himbeere

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1 Vorteile
1.1 Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen
1.1.1 Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme
1.2 Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint
1.3 Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar
1.4 Allergie
1.4.1 Allergie-Symptome
N/A
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
1.5 Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen
Allergische Reaktion
1.6 Recommeded für
1.6.1 Schwangere Frau
ja
ja
1.6.2 Stillende Frauen
ja
ja
1.7 Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100g
100g
2.2 Carbs
Rosine Früchte
⊕
▶
▼
3,84 g
Rank: 72 (Overall)▶
11,94 g
Rank: 42 (Overall)▶
▲
Avocado Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.2.1 Faser
Maracuja Früchte
⊕
▶
▼
3,30 g
Rank: 18 (Overall)▶
6,50 g
Rank: 6 (Overall)▶
▲
Brombeere Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.2.2 Zucker
Datum Früchte
⊕
▶
▼
0,54 g
Rank: 61 (Overall)▶
4,42 g
Rank: 47 (Overall)▶
▲
Heidelbeere Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3 Eiweiß
Goji-Beeren Frü..
⊕
▶
▼
1,03 g
Rank: 24 (Overall)▶
1,20 g
Rank: 19 (Overall)▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
Tamarillo Früch..
⊕
▶
▼
0,26
Rank: 3 (Overall)▶
0,10
Rank: 15 (Overall)▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamin A (Retinol)
Kürbis Früchte
⊕
▶
▼
20,00 mcg
Rank: 20 (Overall)▶
2,00 mcg
Rank: 33 (Overall)▶
▲
Granatapfel Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
Tamarinde Früch..
⊕
▶
▼
0,02 mg
Rank: 37 (Overall)▶
0,03 mg
Rank: 30 (Overall)▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
Goji-Beeren Frü..
⊕
▶
▼
0,01 mg
Rank: 44 (Overall)▶
0,04 mg
Rank: 24 (Overall)▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
Physalis Früchte
⊕
▶
▼
0,24 mg
Rank: 51 (Overall)▶
0,60 mg
Rank: 26 (Overall)▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)
Avocado Früchte
⊕
▶
▼
0,02 mg
Rank: 57 (Overall)▶
0,33 mg
Rank: 11 (Overall)▶
▲
Litschi Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)
Banane Früchte
⊕
▶
▼
0,03 mg
Rank: 47 (Overall)▶
0,06 mg
Rank: 32 (Overall)▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)
Avocado Früchte
⊕
▶
▼
3,00 mcg
Rank: 32 (Overall)▶
21,00 mcg
Rank: 13 (Overall)▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
Guava Früchte
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank: 72 (Overall)▶
26,20 mg
Rank: 35 (Overall)▶
▲
Olive Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)
Olive Früchte
⊕
▶
▼
3,81 mg
Rank: 1 (Overall)▶
0,87 mg
Rank: 12 (Overall)▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)
Grüne Kiwi Früc..
⊕
▶
▼
1,40 mcg
Rank: 28 (Overall)▶
7,80 mcg
Rank: 10 (Overall)▶
▲
Orange Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.11 Lycopin
Guava Früchte
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)▶
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)▶
▲
Avocado Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.12 Lutein + Zeaxanthin
Japanese Persim..
⊕
▶
▼
510,00 mcg
Rank: 2 (Overall)▶
136,00 mcg
Rank: 7 (Overall)▶
▲
Ananas Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.13 Cholin
Avocado Früchte
⊕
▶
▼
14,20 mg
Rank: 1 (Overall)▶
12,30 mg
Rank: 3 (Overall)▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.5 Fett
Kokosnuss Früch..
⊕
▶
▼
15,32 g
Rank: 2 (Overall)▶
0,65 g
Rank: 12 (Overall)▶
▲
Physalis Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6 Mineralien
2.6.1 Kalium
Goji-Beeren Frü..
⊕
▶
▼
42,00 mg
Rank: 74 (Overall)▶
151,00 mg
Rank: 55 (Overall)▶
▲
Olive Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.2 Eisen
Goji-Beeren Frü..
⊕
▶
▼
0,49 mg
Rank: 25 (Overall)▶
0,69 mg
Rank: 18 (Overall)▶
▲
Weiße Pampelmuse Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.3 Natrium
Olive Früchte
⊕
▶
▼
1.556,00 mg
Rank: 1 (Overall)▶
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)▶
▲
Orange Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.4 Kalzium
Goji-Beeren Frü..
⊕
▶
▼
52,00 mg
Rank: 5 (Overall)▶
25,00 mg
Rank: 18 (Overall)▶
▲
Longan Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.5 Magnesium
Tamarinde Früch..
⊕
▶
▼
11,00 mg
Rank: 24 (Overall)▶
22,00 mg
Rank: 11 (Overall)▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.6 Zink
Goji-Beeren Frü..
⊕
▶
▼
0,04 mg
Rank: 29 (Overall)▶
0,42 mg
Rank: 6 (Overall)▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.7 Phosphor
Kokosnuss Früch..
⊕
▶
▼
4,00 mg
Rank: 41 (Overall)▶
29,00 mg
Rank: 18 (Overall)▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.8 Mangan
Heidelbeere Frü..
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank: 60 (Overall)▶
0,67 mg
Rank: 5 (Overall)▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.9 Kupfer
Goji-Beeren Frü..
⊕
▶
▼
0,12 mg
Rank: 16 (Overall)▶
0,09 mg
Rank: 24 (Overall)▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.10 Selen
Goji-Beeren Frü..
⊕
▶
▼
0,90 mcg
Rank: 8 (Overall)▶
0,20 mcg
Rank: 15 (Overall)▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.7 Fettsäuren
2.7.1 Omega 3-Fettsäuren
Cherimoya Früch..
⊕
▶
▼
92,00 mg
Rank: 8 (Overall)▶
126,00 mg
Rank: 5 (Overall)▶
▲
Wassermelone Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.7.2 Omega 6s
Avocado Früchte
⊕
▶
▼
1.215,00 mg
Rank: 2 (Overall)▶
249,00 mg
Rank: 7 (Overall)▶
▲
Jambul Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.8 Sterol
2.8.1 Phytosterol
Avocado Früchte
⊕
▶
▼
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall)▶
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Jambul Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.9 Wassergehalt
Gurke Früchte
⊕
▶
▼
75,28 G
Rank: 64 (Overall)▶
85,75 G
Rank: 35 (Overall)▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.10 Asche
Heidelbeere Frü..
⊕
▶
▼
4,53 G
Rank: 2 (Overall)▶
0,46 G
Rank: 29 (Overall)▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3 Kalorien
3.1 Serviergröße
100g
100g
3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale
Rosine Früchte
⊕
▶
▼
115,00 kcal
Rank: 5 (Overall)▶
53,00 kcal
Rank: 21 (Overall)▶
▲
Gurke Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Kokosnuss Früch..
⊕
▶
▼
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall)▶
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Gurke Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.4 Kalorien in gefrorener Form
Tamarinde Früch..
⊕
▶
▼
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall)▶
52,00 kcal
Rank: 13 (Overall)▶
▲
Rambutan Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.5 Kalorien in getrockneter Form
Feijoa Früchte
⊕
▶
▼
467,00 kcal
Rank: 4 (Overall)▶
363,00 kcal
Rank: 9 (Overall)▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.6 Kalorien in Konservendosen
Kokosnuss Früch..
⊕
▶
▼
119,00 kcal
Rank: 4 (Overall)▶
91,00 kcal
Rank: 8 (Overall)▶
▲
Tomate Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7 Kalorien in Lebensmitteln
3.7.1 Kalorien in Saft
Datum Früchte
⊕
▶
▼
60,00 kcal
Rank: 22 (Overall)▶
68,00 kcal
Rank: 18 (Overall)▶
▲
Tomate Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7.2 Kalorien in Jam
Amerikanische H..
⊕
▶
▼
200,00 kcal
Rank: 26 (Overall)▶
150,00 kcal
Rank: 33 (Overall)▶
▲
Clementine Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7.3 Kalorien in Pie
Feige Früchte
⊕
▶
▼
240,00 kcal
Rank: 38 (Overall)▶
169,00 kcal
Rank: 45 (Overall)▶
▲
Brotfrucht Früchte
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
4 Charakteristik
4.1 Typ
Baumfrucht
Beere
4.2 Jahreszeit
Feder, Sommer
Sommer
4.3 Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham
4.4 Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
4.5 Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb
Schwarz, Lila, Rot, Gelb
4.6 Innenfarbe
Braun
Rosa
4.7 Gestalten
Oval
Konisch
4.8 Textur
Fleischig
Saftig
4.9 Geschmack
Bitter
Süß
4.10 Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region
Europa, Nordasien
4.11 Wächst auf
Bäume
Bäume
4.12 Anbau
4.12.1 Bodenart
Gut durchlässige
sandiger Lehm
4.12.2 Boden-pH
7-8
5.8-6.5
4.12.3 Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima
Kalt
5 Fakten
5.1 Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.
5.2 In Alkoholische Getränke
5.2.1 Wein
ja
ja
5.2.2 Bier
ja
ja
5.2.3 Spirituosen
ja
ja
5.2.4 Cocktails
ja
ja
5.3 Produktion
5.3.1 Oberste Produzent
Spanien
Russland
5.3.2 Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika
5.3.3 Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika
5.3.4 Top Exporteur
Italien
Polen
6 Wissenschaftlicher Name
6.1 Botanischer Name
Olea europaea
Rubus Idaeus
6.2 Synonym
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
7 Einstufung
7.1 Domain
Eukarya
Eukarya
7.2 Königreich
Plantae
Plantae
7.3 Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Unterklasse
Rosidae
Rosidae
7.7 Auftrag
Lamiales
Rosales
7.8 Familie
Oleaceae
Rosaceae
7.9 Gattung
Olea
Rubus
7.10 Spezies
O. europaea
R. idaeus
7.11 Gattungsgruppe
Olive
Rose

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